jak tauryne

[...] z Olimp Labs. Cel oczywiście redukcja. Dieta podstawa, aeroby + trening silowy. Brać 2 caps przes sniadaniem i 2 przed obiadem i 2 przed silką lub aerobami - to wiem. Tylko jak łączyc antykatabolika do tego. TSE i Tauryna są w mega capsach więc brac 2xtse + 2xtauryne? Czy moze 2xTSE i tylko 1xtauryne, a może jeszcze inaczej. Z gory dzieki za [...]

Cześć!Obecnie biorę L-Glutaminę, taurynę i hmb. HMB zamierzam brać jeszcze 3 miesiące. Chciałbym w najbliższym czasie do tego zestawu dołączyć jabłczan kreatyny.Wiem już jaki nawet Tylko nie wiem jak to wszystko wtedy połączyć?!?!? bo nie łączy się krety z hmb. teraz biorę to tak: rano po przebudzeniu: hmb, gluta, tauryna po treningu: hmb, gluta, [...]

[...] czasu kupiłem DextroJuice Olimp o smaku pomarańczowym, bardzo sobie cenię - za smak i taurynę, która na treningach naprawdę daje dużo. Pytanie jednak mam o smak carbo olimpu jak i carbo bx - czy pomarańczowe carbo smakują podobnie lub tak samo jak dextrojuice? Bo kupiłem jabłkowe carbo bx i niestety, ale do kosza, nie mogłem przełknąć (+ ten [...]

Witam zakupiłem własnie na firmowej stronce sfd jak zawsze:) 2 odzyweczki weidera mass 4000 7 kilowego i animal m stak oprocz tego mam w domu jeszcze witamine b12 olimpu i tauryne i teraz mam pytanko. Jak brac te środki głownie gainera aby nabrac masy ale miesniowej a nie bebenka:) poniewaz wazylem juz 110 kilo i bylo w tym w ch tluszczu, [...]

[...] Jestem nowy na forum tak więc proszę bez besztów;) Mam 18 lat waże 65kg imierze 183cm tak więc nie jestem Pudzianem'. Kupiłem sobie dziś tauryne i kreatyne i mam pytanko jak czesto i w jakich dawkach i o jakiej porze powinienem je stosować? Jaka dietę? (może glukoza?) Cwicze 4 razy w tygodniu. Mój rekord na klate to 60+kg wiem niezbyt dużo [...]

[...] Creatyne Mega Caps 1250 150 capsułek 1 cap/1400 mg firmy olimp i tauryne Mega Caps 1500 1 cap/ 1665 mg rozwniez firmy olimp. Chcę polepszyć swoje wyniki w pływaniu, jaką najlepiej diete zastosowac i czy te suplementy się nadają (jeżeli tak, jak mam stosować,). Nie wiem czy przyda się moj wzrosti waga: 184cm 70 kg. Dzięki za odpowiedź. I [...]

[...] carbo, gainer, bilako, witaminy i tauryne. Znam standardowe techniki brania tych wszystkich odzywek. Chcialbym sie spytac co do kreatyny, bo najlepiej dziala na mnie jak biore przez dluzszy okres po 5 gram. Ale forme musze miec na koniec wrzesnia, wiec tej kreatyny mi przy takim braniu zostanie duzo. Wiec moze teraz zrobie sobie takie [...]

witam stałem się szczęśliwym posiadaczem: 1. Olimp Creatine monohydrate 300 caps 2. Olimp TCM (jabłczan) 300 caps bedzie to mój drugi cykl kreatynowy (była przerwa ponad miesiąc). Długośc cyklu planowana na około 6 tygodni. Do tego mam carbo , tauryne i bcaa. Celem bedzie głownie siła, masa również jak dawkowac te 2 kreatyny, chce je połączyc

witam zakupiłem jabłczan kreatyne vitalmaxa 240kaps mam jeszcze 80kaps. tcm olimpu 100kaps tauryny olimpu jak to wszystko brać wiez ze tauryne przed i po treningu po jednym kapsie a tcm jak ?? 3x5 czy jak?? waze 60kg.

Witam , kupiłęm dzisiaj creatyne 200 mesh + tauryne w prochu , i dokupiłem 2 puszki dextro tech ( 1300g jedna ) , mam pytanie jak dawkować to razem . Jedni piszą , że creatyne rano na czczo i po treningu , drudzy ze cretyne przed treningiem i po treningu . I jeszcze pytanko jak długi cykl i jaka potem rpzerwa przed nastepnymi odzywakami ? Dodam [...]

[...] snem.) Podobno ocet ten ma na celu zmniejszenie tkanki tłuszczowej itp. Prosił mnie abym spytał Was co ma tera robić? Zaczyna stosować dietę SLOW CARB + pyta czy może połączyć: Ocet Jabłkowy + spalacz, Spalacz+Tauynę. Nadal pić sam OCET JABŁKOWY Zależy mu jak na najlepszych efektach , w ostateczności: Spalacz+Taurynę+Ocet 2xdziennie Doradźcie :D

Mam clenbuterol Bułgarski 0,02 70 tab. i chce go stosowac naprzemiennie 2 tygodnie clen 2 tyg. jakies ECA co bys poradził jako fachura w tym temacie (kiedys brałem juz therme) acha czy TAURYNA I GLUTAMINA to dobry wybor jako antykatabolik i jak bys stosował tauryne.. dzieki za pomoc i pozdrawiam "Sztuka to byc w tym sporcie czysty jak ampułka [...]

Witam :) Mam pytanie odnośnie dawkowania, jak według Was było by najlepiej dawkować te suple :) ? w Dni Treningowe : Massacra przed treningiem a po 3kaps. Cm3 + za jakieś 30min porcja Gainera w Dni Nietreningowe: Cm3 po 3 kaps. 2x dziennie Gainer tylko w dni Treningowe po Siłowni, a w ciagu dnia ? Po ile polecilibyście mi to dawkować, żeby jakiś [...]

witam. 178 wzrost,84 kilo wagi, oponka na brzuchu(92 cm), cwicze juz w latach (z przerwami). chcialbym pozbyc sie tluszczu i nie stracic za duzo miesni. mam biogenix m3 (jak sie skonczy kupie cell pumpa), jako oslone bialkowa mam ultimate nutrition amino gold. chce kupic tauryne olimpa mega capsy + ultimate ultra ripped ALBO olimp thermo speed. i [...]

[...] się dowidzieć sensownych wypowiedzi na temat takiego połączenia Cp+l-glutamina+tauryna Cp to wiadomo jest bardzo dobre i każdy na sfd darzy go uznaniem Tauryne chce brać jako transporter do cp. Natomiast zastanawiam się jeszcze do dodania glutaminy. Czytałem już nieco o tym produkcie i różne są zdania na ten temat. Jest jej 60% w mięśniach [...]

[...] kupie taurynę, zastanawiam się jeszcze nad bcaa, hmb i glutaminą. Wyliczyłem sobie tygodniowy koszt suplementacji i wyszło mi że hmb około 9 zł, bcaa 11 zł, glutamina ze 14 zł. Nie ukrywam że zależy mi na jak najniższej cenie, musze zmieścić się w 25 złotych tygodniowo. Co mam wybrać: czy hmb i bcaa, czy hmb i glutamine czy glutamine i bcaa?

[...] cellmassa itp. ale zwazajac ze jeszcze mam pol puszki tej kreatyny to nie widze sensu jej marnowac i tracic kase na cos innego. Oprocz tego mam oszczywiscie standardowe supple typu gainer, BCAA, ZMA, tauryne, witaminy itp. Chodzi mi tylko o to jak to najlepiej by bylo brac ta kreatyne z NOX'em. Zmieniony przez - zygzag w dniu 2007-06-16 19:12:14

Witam, przeszukalem chyba caly dzial doping i nie moglem znalezc podobnego tematu. Interesuje mnie jaka diete oraz suplementy stosujecie trenujac poza cyklem? Sam podczas cyklu jako extremalny ektomorfik pozeram 6 posilkow dziennie, i suplementuje sie: magnezem, witaminami dla sportowcow, omega 3, shake'i proteinowe oraz gainery. przy odbloku [...]

[...] i bedzie popijawa... piwo i wódka ... biore kreatyne i L-karnityne... moge dzisiaj sobie raz podrinkować prosze o szubką odpowiedz... aha i qpiłem sobie tauryne napisz jak stosować przy keatynie:Dco do ktretki: DNI TRENINGOWE - 5g ok 45 min przed treningiem + 30gr wegli porstych (sok winogronowy, glukoza) - 5g odrazu po treningu + 30-50 [...]

Witam. Jak w temacie, jak to wszystko polaczyc i dokladnie dawkowac w dni treningowe i nietreningowe? Przejrzalem juz mnostwo postow o braniu TCM i juz zglupialem totalnie , nie wiem ktora opcja jest najlepsza. Dodam, ze cwicze ok.19-20, a spac chodze ok.23. No i jeszcze pytanko o transport dla TCM-moze do tego sluzyc Mass XXL Treca, czy zamiast [...]